Martina Strnádová – UPOKOJ sa Sama v sebe, terapia, koučing

Pomáham cieľavedomým ženám „Upokojiť sa sama v sebe“.

Vystúpiť z kruhu nepríjemných myšlienok a emócií a získať nadhľad, uvoľnenie, bez obáv, že urobíte niečo, čo budete neskôr ľutovať.

Aký je rozdiel medzi NEBOM a PEKLOM?

Ako medzi životom prežívaným POD TLAKOM  nepríjemných myšlienok a emócií A  medzi životom žitým uvoľnená v PRÍTOMNOM okamihu.

Stres, strach, hnev, napätie, nespokojnosť nás „netrápia“ kvôli práci, našej povahe, partnerovi, deťom, alebo politickej situácii ako si často myslíme...

Ani nie sú spôsobené tým, že robíme niečo nesprávne.

Moc pocitov a myšlienok nad našimi životmi stúpa s tým ako veľmi sa s nimi STOTOŽŇUJEME.

Napríklad vtedy keď máme pocit, že by sa OKOLNOSTI mali ODVÍJAŤ INAK, že by sa ľudia mali CHOVAŤ INAK, že my by sme mali REAGOVAŤ INAK…

Pomôžem Vám UVOĽNIŤ sa SAMA V SEBE

Tak, že sa nebudete musieť obávať, že urobíte niečo čo neskôr oľutujete...

Naučím Vás ako prežívať pocity a vnímať myšlienky oveľa SLOBODNEJŠÍM a uvoľnenejším spôsobom.

Máte chuť dozvedieť sa viac?

Objednajte si  (teraz veď kedy inokedy!?)  bezplatnú konzultáciu:

Navštevuji kliniku Medante, ktera využíva celostni přistup ke zdraví člověka. A prave zde mne upozornila ma prakticka lékařka na Vaše online semináre. Online program mi prinaši momenty uvolnení, je to welness pro telo i dusi 🙂

 Je to o komunikaci v úzkem kruhu přatelských lidí, pod vedenim zkušeného lektora.

Je zde možné komunikovat o citlivých věcech s pochopením.

Přináší nové pohledy a podnety pro život a jeho prožívaní.

Kromě rozhovoru zde probíhají meditace, které jsou pro mne velmi přijemné a dokaži se v nich uvolnit a zrelaxovat.

Pomohl mi pochopit, že v živote se dejí věci které nemužeme ovlivnit. A i když se nám dejí nepříjemne věci to, že to dokážeme přijmout a nebojovat s tim přinaší úlevu.

Rozhodně mohu program doporučit, je duležité věnovat se sám sobě, umět se nacitovať na své JA :)…

Eva Vodilová

Operná speváčka a pedagogička spevu na súkromnom konzervatóriu v Nitre

Čo ma k Tebe priviedlo?

Pred 4 rokmi som na Vianoce dostala do daru knihu od Eckharta Tolleho – Sila prítomného okamihu.

Po prečítaní som mnohým veciam nerozumela, tak som hľadala vysvetlenie. Prvé stretnutie s Martinkou bolo pred dvoma rokmi, keď sa objavil Covid. V tej ťažkej dobe ste láskavo ponúkli online rozhovory a meditácie na odbúranie strachu, neistoty. Zároveň mi dalo odpoveď na knihu o prítomnom okamihu.

Čo som hľadala alebo potrebovala?

Uvedomiť si svoju hodnotu, získať späť životnú energiu, sebalásku a zmierniť to moje obrovské pracovné tempo, ktoré som viedla.

Aký problém som riešila?

V tom období som bola pracovne veľmi vyčerpaná a cítila som úplnú vyhoretosť. Mala som už problém stretávať sa s ľuďmi, komunikovať s nimi a chýbalo mi nadšenie. Strácala som emócie a tá diera v organizme ako keby sa stále zväčšovala. Prežívala som depresie a začali mi rôzne zápalové ochorenia, ktoré ma trápili.

A čo si si vďaka bdelej prítomnosti priala dosiahnuť?

Na online Aha stretnutiach som začala chápať princíp prítomného okamihu, prijímanie emócii, prijímanie myšlienok, všetko čo sa deje, len pozorovať z neutrálu. Prestala som sa posudzovať.

Bdelosť mi pomohla žiť, uvedomovať si situáciu ktorá je prítomná, že keď kráčam, tak vnímam vzduch, spev vtákov, keď jem, tak hryziem a prehĺtam, som pri sebe. Som viac sústredená, menej zábudlivá. Pre mňa obrovská úľava, návrat radosti zo života, spokojnosti a prestať riešiť minulosť a nebáť sa o budúcnosť. Lebo ak sme šťastní teraz, budúcnosť sa aj tak odvinie čo prebieha v prítomnosti.

Edita Kolčárová

Autorizovaný distribútor Tupperware Brands pre Západné Slovensko. Manažér v oblasti obchodu.

Share This