Mgr. Hana Panáčková, fyzioterapeut

Ukazuji lidem krásu a široký rozměr fyzioterapie a pohybu. Díky vzájemné spolupráci odstraňuji bolesti v těle a zaměřuji se také na fyzioterapii u dysfunkce pánevního dna.

Jsem fyzioterapeutka a svou praxi provozuji v rehabilitačním centru Pohyb lidem v Hradci Králové, kde provádíme fyzioterapii u bolestí zad, hlavy a kloubů, a také terapii u dysfunkce pánevního dna.

V terapii se zaměřujeme na léčbu bolestí pohybového aparátu pomocí léčebné metody Neurac v závěsném zařízení Redcord.  Hlavním cílem terapie u nás je najít přesnou příčinu obtíží a díky fyzioterapii a vaší aktivní spolupráci ji odstranit.

Mou velkou vášní je objevování pánevního dna a řešení potíží vzniklých s jeho dysfunkcí. Napsala jsem několik e-booků a vytvořila jsem on-line projekt O pánevním dnu aktivně.

Již na škole jsem díky praxi na různých pracovištích pochopila, že chci fyzioterapii dělat jinak. Chci od ní něco víc. Něco, co bude lidi bavit, budou při tom aktivní a zároveň to bude řešit pravou příčinu jejich potíží. Ukazuji lidem krásu a široký rozměr fyzioterapie a pohybu. Učím je, že fyzioterapeut není jen masér s titulem. Je to průvodce na cestě za tělem bez bolesti, v kondici, za tělem plném zdraví, síly a energie.

FB skupina: https://www.facebook.com/groups/opdaktivne

FB stránka Pohyb lidem: https://www.facebook.com/pohyblidem

 

Milá Hani, během týdne jsem si koupila váš e-book “O pánevním dnu aktivně”. Takový přínosný zdroj informací, které jste propojila, které na sebe navazují a dávají mi konečně smysl. Propojila jste mi věci, které řeším již několik let a i když jsem proběhla spoustou kurzů abych pochopila, tak teprve vaše myšlenky, vaše pohledy mi jsou pochopitelné, uchopitelné a vlastní. Vše jsem přečetla a dostala tolik odpovědí… Děkuji, jste úžasná bytost.

Monika Marie Ignačáková

Léta jsem cvičila, chodila na jumping, posilovala, ale v mém těle to nebylo ono a nikdy jsem neměla ploché bříško…k Hance Panáčkové jsem se dostala díky těhotenství, které jsem díky její péči nakonec zvládla bez bolesti v kyčlích a v energii. Po porodu rovnáme moje tělo pěkně od středu, nepatrné cviky na míru…A co se děje? Začínám mít tělo zpevněné jak nikdy před tím, samo se mi začíná připomínat, abych se narovnala, zpevnila, cítím svůj střed a pevněji si začínám stát tělesně i obecně! Děkuji! Už nepřemýšlím o tom, že budu muset cvičit každý den, ale naopak je nemyslitelné, že bych si tu „moji“ sestavu nedala! A ono to jde, každý den i se dvěma dětmi. Protože Pohyb lidem je pro lidi a tady se to šije na míru. DĚKUJI!!!!

Miroslava Pávková

Před 3 lety jsem pravidelně procházela rehabilitacemi, které ale vedly pouze k dočasné úlevě mých útrap. Největším zklamáním pro mě bylo, že žádný lékař nijak zvlášť nepátral po příčině mých bolestí, dostala jsem cvičení a ultrazvuk a bylo. Cvičení se pořádně ani nevztahovalo k hlavní bolesti… Místo pozitivních výsledků se dostavila spíše frustrace z procedury i personálu, který byl absolutně bez zájmu. Kamarádka mi ovšem doporučila Pohyb lidem a paní Hanu Panáčkovou. Paní Hanka je velmi milá, kultivovaná žena, která se celý čas naplno věnuje Vašim potřebám. Nejenže mi vysvětlila podstatu mého problému (poté, co si mě důkladně vyslechla a prohlédla), ale při práci v lanech neustále kontrolovala, zda cvičím správně. Na závěr mi vždy poctivě vypracovala sérii cvičení i s jednoduchými nákresy. Když jsem byla potřetí těhotná a částečně se vrátily potíže, potěšilo mě, že jsem mohla opět docházet k paní Panáčkové nejen na cvičení pro těhotné, ale i na individuální terapie. Tímto ještě jednou děkuji za věnovanou energii a všem vřele doporučuji.

Kateřina Rybáková

Hani, děkuji ti za příjemné, laskavé a zároveň důsledné vedení. Původně jsem si říkala, že online kurz je tak trošku „naprd“, protože naživo je prostě naživo. O tom žádná, ale já jsem teď neskutečně vděčná za tuto formu. Dává mi to daleko větší pocit zodpovědnosti za své zdraví a za své konání. Je to v mých rukou, jestli budu nebo nebudu cvičit a jít si za svou vizí, nikdo mi cestičku vyšlapávat nebude. Toto období u mě není jen o cvičení, ale ruku v ruce i s velkou transformací na duševní úrovni. Vše do sebe dokonale zapadá. Chtěla jsem ti říct „děkuji“. Pociťuji velikou vděčnost vůči celému prostoru. Ale hlavně jsem chtěla říct „děkuji“ sobě. Je úžasné, jak dokážu teď plynout, měnit se, stát si sama za sebou, ve své síle, překonávat své stíny a posouvat hranice. I když je to občas nahoru a občas dolu, věřím a vím, že jsem na správné cestě.

Jana Hrtoňová Filakovská

Moje zkušenost s paní Hankou je jednoznačně pozitivní, a to po všech stránkách – péče, odbornost, přístup, komplexnost, pochopení, pomoc,… Byla jsem na exkluzivní dvouhodinové konzultaci a pokračuji dále. Už jsem toho prošla hodně a až tady jsem si připadala jako člověk a ne případ. Navíc mi pomohla hned a netvrdila že musím něco dělat tolik a tolik měsíců nebo týdnů. Mám opět naději, že se celkově dám do pořádku a budu bez bolestí. Děkuji.

Dita Drbalová

Do centra Pohyb lidem jsem se objednala po absolvování on-line kurzu O pánevním dnu aktivně vedený právě Hanou Panáčkovou. Kurz byl pro mě velkým přínosem se spoustou „aha momentů“. Moc se mi líbil celostní přístup paní Haničky, takže jsem se objednala na individuální exkluzivní konzultaci. Už více jak tři roky mě bolí pravá noha od beder dolů. Více než dvě hodiny se mi plně věnovala. Probraly jsme spolu všechno jak na fyzické, tak psychické rovině. Poté následovalo vyšetření a cvičení na Redcordu. Domů jsem si nesla papír se cviky pro tělo i duši. Dnes je to přes dva měsíce. Snažím se pravidelně cvičit a praktikovat i všechna doporučení. Noha už téměř vůbec nebolí, ale hlavně se po dlouhé době cítím dobře ve svém těle a troufnu si říct, že se mám ráda. Už se těším na další návštěvu.

Anna Mrštíková

Share This