Bc. Radka Voskovcová – Vaksmanová – Integrativní terapeutka a koučka

Pracuji integrativním způsobem, který propojuje různé psychoterapeutické přístupy. Díky pestrosti terapeutických nástrojů můžu společně s Vámi a s ohledem na jedinečnost Vašich potřeb sestavit terapii na míru. Využívám prvky kognitivně-behaviorální terapie, gestalt terapie, transakční analýzy, všímavosti a soucitu k sobě, relaxační a vizualizační techniky a další. To vše propojuji s koučinkem.

Považuji za důležité vytvořit pro Vás takové prostředí, abyste uvolněně mohly promluvit o svých potížích a přáních. Společně se zastavíme, zaposloucháme a zavnímáme volání Vašeho budoucího, opravdového Já. Zjistíme, co skutečně Vy sama chcete a potřebujete a co jsou například přání Vašeho okolí. V dalších krocích se naučíte odhalit a následně přepisovat limitující přesvědčení a vzorce, které blokují odvážné kroky na cestě k Vašemu úspěšnému životu, v němž Vy budete jeho tvůrkyní.

Témata, na kterých se ženami nejčastěji pracujeme:

• Nedostatečný pocit vlastní hodnoty, nedůvěra ve své schopnosti v profesním prostředí
• Snížená sebedůvěra ve vztazích, nastavení osobních hranic
• Snížená sebeúcta v souvislosti s vlastním tělem, nadváha, psychosomatické potíže
• Práce s vnitřním kritikem, perfekcionalismus
• Pocit profesního selhávání, syndrom vyhoření
• Syndrom hodné holčičky
• Strach – ze selhání, projevit se, říct svůj názor…