Lucie Polívková – koučka, rodinná poradkyně, kraniosakrální terapeutka
Koučka a průvodkyně na cestě ke spokojenému životu, naplňujícímu partnerství a pohodovému rodičovství.
Lucie Polívková
Podpora pro lidi v depresi a jejich blízké
Moje osobní zkušenost s dlouhodobou depresí mi umožňuje opravdu rozumět těm, kteří zažívají psychickou bolest.
Popis:
Ve své práci používám vzdělání a zkušenosti z oblasti koučinku, mediace, rodinného poradenství a kraniosakrální terapie. Tyto metody kombinuju podle potřeb a preferencí klientů.
Co ode mě můžete čekat?
Pokud někdo z vašich blízkých (včetně dospívajících dětí) trpí depresí:
- Díky své vlastní zkušenosti s těžkou depresívám dám náhled na to, jak se možná takový člověk cítí. To vám umožní mu lépe porozumět.
- Ukážu vám, co ne/říkat, když se ho snažíte povzbudit. Zjistíte, co a jak dělat, aby u vás cítil podporu, přijetí a pochopení a aby vám důvěřoval.
- Naučím vás postupy pro zvládání stresu. Je velmi žádoucí, abyste pečovali sami o sebe a o svoji psychickou pohodu. Díky tomu budete lepší oporou pro svoje blízké.
- Podpora ve výchově: pokud psychickými problémy trpí vaše dítě, možná uvítáte doporučení, která povedou ke zlepšení vztahus ním a k tomu, aby se mezi vámi posílila nebo obnovila důvěra a volně plynula
Pokud procházíte depresí vy sami:
- S empatií vás vyslechnu.
- Naučím vás nenáročné techniky, které vám pomůžou cítit se líp.
- Podíváme se na vaši situaci, budeme hledat možné příčiny, ale hlavně postupně nacházet kroky, které povedou k úlevě.
Vyzkoušeli jste už ledacos, ale máte pocit, že nic nefunguje? Samotná mentální práce někdy nemusí stačit. Možná je čas na kraniosakrální terapii.
Kraniálka umí hodně věcí, ale pro lidi s depresí a jejich blízké je důležité, že:
- pracuje se vzorci a zraněními, která jsou uložená hluboko v našem systému,
- pomáhá při depresích, stresu, úzkosti a vyhoření,
- je vhodná v případě chronické únavy, která bývá s depresemi spojená.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Základem mé práce jsou koučovací dovednosti. Používám také techniky z NLP.
Moji klienti oceňují bezpečné prostředí, respektující přístup a podporu.
FB profil: https://www.facebook.com/lucie.polivkova69
Lucie je proste úžasná. Dala mi toľko užitočných vhľadov a otvorila mi tak razantne oči. Poukázala na to, kde je to dôležité, s čím pracovať a celým procesom ma nádherne previedla. Čerpám z tejto konzultácie doteraz. Som z našej spolupráce jednoducho nadšená a jednoznačne odporúčam každému, kto sa chce vo svojom probléme posunúť, obrátiť sa na Luciu. Mne osobne neuveriteľne pomohla a dodala obrovskú dôveru a vnútorný pokoj. Lucie, zo srdca ďakujem!
Sezení mi doslova „sedla“, stejně jako koučka Lucie, která je skvělá, empatická, pozitivní a inspirativní osobnost. Děkuji Lucii za její čas a energii, nebylo to se mnou vždycky jednoduché, ale provedla mě spoustou technik, umožnila mi nahlédnout na mnohé věci jinak a posunout se v osobním růstu. Pravidelně mi také shrnovala setkání a výstupy, získané tak můžu dále aplikovat každý den. Viděl jsem znatelný posun mezi prvním a posledním sezením, z koučování můžu čerpat a čerpám dále. Ještě jednou DĚKUJI.
Dobrý den, Lucie. Chtěla bych vám poděkovat za rodinnou terapii. Byla to moje první zkušenost tohohle typu a samotnou mě překvapilo, jak jsem se dokázala bavit s člověkem, kterého jsem viděla poprvé v životě. Připadalo mi to, jako když si povídám s kamarádkou. Děti mluvily úplně otevřeně a myslím, že jsme si vzájemně spoustu věcí uvědomili. Od té doby jsem vůbec nezvýšila hlas a s dětmi se domluvíme bez problémů. Byla jsem z vás nadšená a vřele všem doporučuji vaši terapii.
Mám už toho v osobním rozvoji dost za sebou, přesto jsem si na koučinku uvědomila nové příčiny a souvislosti situací, které se mi v životě dějí. Cítila jsem oporu a pochopení a měla jsem díky tomu pocit naprosté důvěry. Ulevilo se mi a vím, že mohu spoustu věcí změnit. Koučink předčil má očekávání, děkuji za vše.
Vylila jsem na Lucii svůj kyblíček stížností, pochybností a nespokojeností. Lucie mi pomohla si to roztřídit a podívat se, co se s čím dá udělat. Bylo zajímavé pozorovat, jak se s něčím tak nehmatatelným, jako jsou pocity, dá pracovat konstruktivně, dokonce jsme můj pocit vizualizovaly a já s ním mohla mluvit. Jsem moc zvědavá, co se mnou naše setkání udělá. Mám teď seznam tipů a úkolů, co chci udělat. Je moc příjemné mít plán na něco, v čem jsem se cítila zacyklená.
Online mastermind pro ambiciózní podnikatelky
