Mgr. Dorota Harvanová – celostní fyzioterapeut, instruktor funkčního dechu
Jsem fyzioterapeutka s mnoholetou praxí, s celostním a respektujícím přístupem, která pracuje v souvislostech. Řídím se heslem: „Pochopit, vnímat, rozhýbat, zpevnit, napřímit a opakováním přeučit“. Je to můj osvědčený způsob, jak se díky novým dovednostem zbavit pohybových zlozvyků, které vedou k přetížení a později až k poškození pohybového aparátu. Ráda to naučím i Vás.
Jsem fyzioterapeutka s mnoholetou praxí, celostním a respektujícím přístupem.
Pohyb a lásku k němu mám od mala v krvi. A když jsem zjistila, že skrze funkční pohyb se člověk může cítit dobře, můj obor mě pohltit a stal se mým největším koníčkem.
Protože chci držet krok s moderní fyzioterapií (která se pořád vyvíjí), stále se tedy vzdělávám v nových fyzio trendech, ale i mimo rámec tohoto oboru. Výsledkem nejsou certifikáty, ale možnost nabídnout lidem tu nejlepší péči, která nahlíží na jedince komplexně a v souvislostech.
Jsem mj. certifikovanou instruktorkou Oxygen AdvantageÒ - školy funkčního dechu.
Pracuji v souvislostech a propojení fyzioterapie a funkčního dechu mi dává obrovský smysl.
Řídím se heslem: „Pochopit, vnímat, rozhýbat, zpevnit, napřímit a opakováním přeučit.“ Je to můj osvědčený způsob, jak se díky novým dovednostem zbavit pohybových zlozvyků. Ty vedou k přetížení a později až k poškození pohybového aparátu.
Jsem autorkou projektu Fyzio Doris, www.fyziodoris.cz, zakladatelkou skupiny: Pohybem ke zdraví s fyzioterapeutkou Doris, kde najdete videa a tipy od fyzioterapeutky Doris. Těšit se můžete na cviky, sestavy, inspiraci i motivaci. Můžete se ptát, sdílet svoje zkušenosti, povzbuzovat ostatní.
Stačí i pár minut denně!
A protože jsem také máma a manželka, poradím vám, jak zařadit naučené cviky do běžného života nebo jak využít pro zdraví i pouhých několik minut denně.
Cvičení s Fyzio Doris není o dřině a velkém úsilí. Stačí jen vědět, jak na to.
FB skupina Pohybem ke zdraví s fyzioterapeutkou Doris: https://www.facebook.com/groups/804372657143485
YouTube kanál FyzioDoris: https://www.youtube.com/channel/UCfI_T2FeCpnnGvyZJi_1qXA
KDYŽ SE ROLE OTOČÍ. A vy se stanete klientkou svojí klientky. Love it! Jsem fakt dobrá. A víte proč? Protože k sobě přitahuju fakt dobré lidi. A Doris z fyziodoris.cz je jedna z nich. Přišla ke mě před víc jak půlrokem jako klientka na koučování. Tak jsme začaly míchat parádní koučovací koktejl.
A já u toho zjistila, že jestli já umím míchat dobré koučovací koktejly, tak Doris umí opravovat bolavá záda.
Jakože fakt to umí. Tahle ženská ví, co dělá a má neuvěřitelný přesah, není to určitě „jen“ klasická fyzioterapeutka.
A tak jsem se jí svěřila do péče, moje záda totiž už volaly o pomoc. Začala jsem s ní cvičit a voilá, světě div se, ono to fakt funguje!!! Už mě ty záda fakt nebolí!
Tímto Doris velké díky! Jseš fakt profík. A Vy všichni, co Vás taky furt bolí bedra nebo za krkem, hybaj za ní!
A to, že bydlíte na druhém konci republiky není argument, neb Doris nabízí celou škálu parádních online programů pro zdravé tělo. Tak jděte do toho, a taky si pak budete po cvičení s ní chrochtat blahem.
Jsem už v důchodovém věku a mám mnoho špatných návyků hluboko zakódovaných (nefunkční dýchání, špatné postavení těla, … a s tím spojenou bolest bederní páteře, nohou, pravé ruky, nespavost, …). Díky kurzu s Doris, speciálním technikám a dechovým cvičením se mi povedlo navýšit kontrolní pauzu (kvalitu dechu), funkčněji relaxovat, zlepšila se mi kvalita spánku, postupně ustupují bolesti bederní páteře a úplně odezněla bolest pravé ruky. Doris vnímám jako člověka, který práci fyzioterapeuta nebere jako práci, ale koníček. Doris vřele doporučuji.
Ze cvičení odcházím vždy dobře naladěná a s pocitem, že mám o 10 cm víc, jak se mé tělo a páteř hezky protáhne.
Doris je milá, příjemná a její cvičení mě baví. Vysvětlí nejen cviky ale i teorii (souvislosti), která je tak důležitá – proč nás bolí to, co nás bolí a jak můžeme i v běžném životě cvičit vlastně kdekoliv. Pomohlo mi to uvědomit si, jak špatně držím svoje tělo a že mám i špatný styl chůze, z čehož vlastně pramení moje problémy s páteří.
… klientka skupinových lekcí.
Online mastermind pro ambiciózní podnikatelky
